Especialidades
NUTRIÇÃO
ESPORTIVA
(Performance)
O nutricionista esportivo fornece a orientação adequada sobre alimentação, exercícios físicos e uso de vitaminas, minerais e suplementos para atletas e praticantes de atividades físicas alcançarem os objetivos esperados de forma saudável.
HIPERTROFIA
A hipertrofia tem o objetivo de fortalecer os músculos (e por consequência, deixá-los maiores). Assim, ela não é importante apenas para o estético, mas também para a saúde. Boas noites de sono, dieta adequada e a manutenção dos níveis saudáveis de hormônios também são a base para ter músculos mais fortes.
Uma proporção adequada de macronutrientes (carboidratos, proteína, gordura) e micronutriente (vitaminas e minerais) são essenciais, dentro de uma alimentação equilibrada contribui no processo de emagrecimento.
EMAGRECIMENTO
COACH
EMAGRECIMENTO
(Comportamental)
O coaching de emagrecimento é uma metodologia que tem, como objetivo, ajudar qualquer pessoa a emagrecer, utilizando técnicas que permitem identificar e modificar padrões autossabotadores na relação com a comida.
ACOMPANHAMENTO
NUTRICIONAL
A perda de peso vai muito além dos números na balança, ela trata-se de uma qualidade de vida. Para isso, é necessário o auxílio de um profissional na área de nutrição para que todo o processo possa ocorrer de maneira adequada, obtendo assim um acompanhamento nutricional personalizado e individualizado.